Stucked in China

Čaute! Tak ako som plánovala, bohužial sa mi všetko zmenilo. Som stále v Číne, kedže mám problém s vízami do Cape townu:/ Takže musím tu čakať do dalšieho týždňa a snád mi ich dajú, lebo ak nie, netuším, čo spravím:/ V pondelok som mala narodeniny a myslela som, že ich oslávim v Hong Kongu:( Ale tak oslávila som ich aj tu.. Mala som dve prekvapká. Jedno v reštaurácií, kde chodíme jesť každý deň- dostala som tortu a šampanské a kyticu kvetov:) A druhé v klube, kde mi okolo  rána priniesli opäť tortu a šapmus:D V ten deň som dostala asi cukrovku a už tretí deň nemôžem sladké ani cítiť:D Začala som byť chorá, tak iba ležím a rozjímam:D  Dúfam, že víza dostanem a o týždeň môžem vycestovať do Hk, kde mám už milión kamošov a strašne sa na nich teším, tak mi držte palce prosím:)
Posielam pusky:-**

Ahojte!

Ahojte všetci!! Neviete si predstaviť aké je to hrozné byť v Číne s týmito blokovanými stránkami. Ale mám dobrú správu. V nedeľu idem do Hong Kongu, kde budem mať konečne normálny internet a budem aktívna aj na blogu, a pridám Vám milión fotiek, čo som tu všetko pozažívala:) Neviete si predstaviť, ako sa do HK teším!! V pondelok mám narodeniny a nemôžem mať lepší darček ako ich stráviť tam♥ Bože, ved ja už budem mať 26 rokov:D To už je iný vek, haha:D V Hk plánujem byť 2 týždne a dúfam, že ak všetko dobre dopadne a dostanem víza, chystám sa do Cape Townu:!!!:)) Wuhuuu:) Milujem Aziu, ale na teraz mi stačí:) Guangzhou mi až tak veľmi chýbať nebude:D Nie je to moja šálka kávy.. Sedieť 10 hodín v aute, ked chodíte na kastingy, prísť domov o 7 večer, posilka a idete rovno spať, lebo skoro vstávate opäť na kastingy. Veľa som tu toho ani nevidela, kedže fakt tu nemáme voľno..Jedine nedeľu, a tú bud prespíme alebo oddychujeme doma, Čo ma prekvapilo, tu nie je ani tak lacno, čo sa týka oblečenia.. Ked som bola naposledy v Číne, kúpila som si 36 kíl oblečenia.. Teraz som si kupila asi 5 vecí a boli to ceny ako v Zare.. Takže som z toho prekvapená... Avšak ich jedlo milujem, ale nedá sa porovnať s Taiwanom:) Párty sú tu oničom, väčšinou každý ostane doma ako keby mal ísť tu do klubu:D  Takže HK tras sa!!:DD Odchádzam aj s mojím naj kamošom v rovnakom čase, čo je super:)
Chýba mi to, že tu nemôžem nič pridávať, tak sa môžete tešiť, že budem opäť aktívna! Už od pondelka!!:)

Majte sa pekne!!♥

Almost 1 month here

Ahojky! Cez víkend to bude mesiac, odkedy som v Číne. Ani neviem jak rýchlo to zbehlo...Úplne som sa tu zabývala. Mala som úplne skvelého spolubývajúceho, s ktorým mi to ubehlo ako voda. Každý deň mávame kastingy a sedíme nonstop v aute. Včera sme skončili okolo 1, tak sme sa veľmi potešili, že konečne máme voľný deň. Hned pri nás je jedna reštaurácia, kde máme kávu zadarmo, tak si tam chodíme sadnúť a pozeraž Victorias secret:) Včera som vyskúšala hodiny kórejského tanca a bolo to úplne úžasné!! Milujem k-pop a ich tance...o chvíľu budem pripravená ísť aj do klipu haha:D Už sa neviem dočkať na dalšiu hodinu:)
Dnes mi môj spolubývajúci odišiel, tak to tu bude veľká nuda bez neho:( My sme sa úplne našli..nonstop sme sa smiali, že sme všetkým liezli na nervy, tancovali sme na Britney Spears a Rihannu, nacvičovali si naše chorošky, ktoré sme potom odpálili na party, mali sme vlastný anglicko-poľsko-slovenský jazyk, no bude mi chýbať:( Snád príde niekto nový, ktorý bude šialený ako ja:D

Inak, nemáte nejaký babský tip proti vypadávaniu vlasov? Strašne sa mi tu lámu a vypadávajú, až to nie je možné:/
Budem Vám vdačná:)
Majte sa pekne, Lenka

Hello China

Ahojte! Ozývam sa po dlhej dobe, pretože je to tu nemožné. Neviem či som už spomínala, ale je tu blokovaný facebook, blogger, instagram, google, youtube, snapchat a iné aplikácie a stránky.Musím používať VPN, ale ledva to funguje. Nemôžem si s nikým zavolať, nemôžem si pozrieť žiadne videá, počúvať žiadnu hudbu a príspevok sa snažím pridať už dva týždne:( Cítim sa ako odrezaná od sveta. Zatiaľ môj život Číne nie je až taký akčný, pretože máme kastingy od rána do večera. Na začiatku tu nonstop pršalo a bola tu zima, takže sme po kastingoch sedeli len doma..Konečne sa oteplilo a my máme kastingy od 9.30 do 7:30 pm. Niekedy máme len 3 kastingy napr a strávime v aute 10 hodín, kvôli zápcham, alebo všade čakáme na klientov. Takže som veľa z Guangzhou ešte nevidela. zajtra mám prvé fotenie, tak dúfam, že budem môcť pridať nejaké fotky. Na apartmáne bývame 6, 2 chlapci a 4 dievčatá. Moja parta je Ukrajinka a Poliak, s ktorými mi je úplne skvelo. Okrem toho tu mám najlepšieho kamoša Jedreka, lenže on nebýva blízko mňa, tak teraz sa nevidíme tak často:( Ja som sa dnes asi pritrávila jedlom, takže celý deň spím a je mi otrasne, tak dúfam, že sa to zlepší:/
Mrzí ma, že sa nemôžem blogu venovať naplno:/ Skúsim si kúpiť nové VPN a snad to bude lepšiee..
Posielam Vám pusky!!

Efit a COAX CRF v Envy Klinike


Ahojte! Veľa z Vás si určite všimlo na mojom instagrame video, kde cvičím a mám po sebe káble:) tak Vám to teda vysvetlím:) Ide o nové cvičenie s názvom Efit, ktoré je úplne skvelé! Metóda je založená na veľmi účinnom precvičovaní všetkých svalov súčasne (90 % svalov), čo výrazne skracuje čas tréningu. Želaný výsledok sa tak dostavuje veľmi rýchlo. 20 minút cvičenia na stroji EMS zodpovedá 90 - 120 minútam intenzívneho cvičenia.

 Efit je zameraný na formovanie tela, redukciu celulitídy a tukov a celkové zlepšenie postavy. Najprv Vás oblečú do špeciálneho odevu, ktorý predtým namočia, aby ste boli lepšie vodivá. Trénerka AĎKA Vás potom pozapína do prístroja, kde cítite, ako Vám po tele ide elektrina. Prirovnala by som to k pocitu mravčenia. Nezdá sa to, ale aj najmenší pohyb, je s týmto prístrojom makačka. Ked som spravila 10 brušákov, už mi to stačilo:) Robili sme tréningy na nohy, potancovali sme, poboxovali a zapotili sa:) Naozaj to vyzerá ľahko, ale nie je, verte mi:)


Po Efite som chcela byť v čo najlepšej forme, ked odídem do Číny, tak som chodila na COAX CRF, ktorý je zameraný na odstránenie celulitídy a rozpúšťanie tukov.Prístroj využíva kombináciu kavitačného ultrazvuku a rádiofrekvencie. Kavitačné nízko frekvenčné ultrazvukové vlny sa šíria v koži, uvoľňujú rozpustený plyn vo forme malých bubliniek, čím spôsobujú bunkové narušenie a narušenie fibrózy.
Rádiofrekvencia zohrieva tukové bunky, rozkladá ich a posiela do lymfatických uzlín, kde sa ich telo zbaví prirodzenou cestou.
Je to príjemné a pociťujete iba teplo na mieste, kde si to dávate robiť. Bola som na tom 3-krát a musím povedať, že vidím výsledky! Samozrejme, že už pomaly s vekom sa budem musieť o seba viac a viac starať a som veľmi rada, že som mala možnosť vyskúšať práve toto. S výsledkom som úplne nadšená, kožu na nohách mám krásne napnutú a aj ked som nemala bohvieakú veľkú celulitídu, momentálne úplne zmizla. 
Môžem to len a len odporučiť a Envy je podľa mňa top klinika na Slovensku. Chodila som k nim aj na kožné, ked som mala problémy s akné, na procedúry aquaclean a teraz som vychodila toto úžasné cvičenie. Veľmi by som chcela vyzdvihnúť personál, hlavne moju skvelú trénerku Andrejku Kavuličovú, ktorá je aj majsterka Slovenska vo fitness, takže sa naozaj vyzná a spolu sa nám cvičilo úplne najlepšie:) 
Celý interiér kliniky je prekrásny a ešte aj izby pre pacientov po zákrokoch sú krajšie, ako v hoteloch:D S výsledkom som nadmieru spokojná, zajtra letím do Číny, tak môžem povedať, že som na 100 percent pripravená:)

Dakujem klinike Envy, že mi naozaj dopomohli a mala som možnosť absolvovať tieto novinky:) A prajem hlavne majiteľke Natálii Selvekovej veľa spokojných zákazníčiek, pretože odvádza skvelú prácu:)


video

Linkwithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...